reflections

Nudeln mit Spimat -_-

Heute Mittag gab es Nudeln mit Spinat . Somit habe ich jetzt 3 Punkte. Ansonsten läufts ganz gut. Ich trinke schon den ganzen Tag Tee ^^ Gewicht heute 96,3 Kg

21.11.14 13:36, kommentieren

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Noch 2,3 Kg bis zum ersten Ziel :)

Ja, trotz meines Patzers gestern habe ich 700g abgenommen! Da ich 2 Punkte zu viel zu mir genommen habe rechne ich das mal als Fressattacke an. Somit gibts heute nur 9 Punkte für mich. Wenn ich die 2,3 Kg abgenommen habe probiere ich eine andere Diät aus! Das Ana Bootcamp in Kurzversion. Tag 1: 500 Kalorien Tag 2: 500 Kalorien Tag 3: 300 Kalorien Tag 4: 400 Kalorien Tag 5: 200 Kalorien Tag 6: 100 Kalorien Tag 7: 300 Kalorien Sport darf abgezogen werden!

20.11.14 10:18, kommentieren



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